五年级叙事作文

实用的五年级叙事作文集合九篇

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的五年级叙事作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

五年级叙事作文 篇1

今天，我参加了小记者工作室组织的新华书店读书活动，一走进书店里，我觉得既兴奋又好奇，四处张望，看到各式各样的书立在书柜上，好像在等着我们去检阅似的，我真是满心欢喜。

后来老师组织我们看了一本名叫《傅雷家书》的书，虽然书里没有拼音，我看得有点慢，但我还是被书里的情景深深地吸引了，尤其是其中的一段给我留下了深刻的印象，书中讲到有一天傅雷和大儿子傅聪起了争论，傅聪因此负气离家。傅雷回忆从前对儿子的种种做法感觉像噩梦一般，他深深地自责，此后转变了教育方式。

后来傅雷给他的儿子写了一封信，信中写道“我从与你相处的过程中，学会了忍耐，学到了说话的技巧，学到了把感情升华……”从中我仿佛看到了傅雷对儿子的教育倾尽了心血，看到了他的浓厚深沉的父爱；也看到了他谦虚，懂得自我反省，勇于知错就改的高贵品质，这都是值得我们去好好学习的地方。

活动结束后，我久久不愿离去，我想我已经爱上了这个地方，爱上了读书！

五年级叙事作文 篇2

一、需要减的是热量而不是食量

六个最有效的春季减肥方法

过激地减少饮食的分量，比如节食、长时间只吃某一种食物，这样的确能同时减掉食量和热量，但却带来巨大的副作用——营养失衡。因为我们体内的免疫细胞是由蛋白质所形成，如果过度节食，会令蛋白质的摄入量大幅减少，同时支持免疫力的维生素、矿物质等营养素也不足，最后导致的结果就是有损健康，身体会垮掉哦。

所以，编辑建议你不要盲目求快，过激的减肥方法都尽量要拒绝，要令身材苗条的同时身体棒棒，那么平日的饮食中，一定要好好补充优质蛋白，同时多吃蔬菜、海带、菌菇类等富含维生素和矿物质的食材。只要选择较为低卡健康的食物，就算不需要减少适量，卡路里的摄入量就能有所减少，吃饱了变苗条了，这比什么都重要。

　　二、睡眠不足是减肥大敌

我们都知道睡眠对减肥很重要，其中最关键的就是瘦素和饥饿激素的分泌平衡，睡眠充足能让瘦素充分分泌，控制食欲，但如果经常熬夜，会令饥饿激素大量分泌，食欲爆发，想要减少并不容易。

另一方面，当睡眠进入“非快速眼动期”后，体内的免疫细胞就会激活，增强抵抗力，如果睡眠时间太短，身体的恢复力也很弱，在减肥期间会缺乏大量体力，成效也来得慢哦。

　　三、压力不能积聚

我们生活在世上都有各种各样的压力，工作学习上的压力，人与人相处的压力，现代人的生活基本上是逃不出压力的五指山。长时间处于压力的`状态，体内的交感神经一直处于主导位置，过度紧张导致压力进食，免疫力也会下降。

当你倍感压力的时候，不妨先停一停，深呼吸，让身心放松下来，让副交感神经处于主导位置。特别是睡觉之前，在床上做些简单的拉伸动作，甚至仅仅是伸个懒腰，都能促进体内的瘦身因子，再也不怕情绪所驱使的暴饮暴食，体力下降导致的运动减肥效果欠佳等问题。

四、饮食尤其要注意

我们的身体由各种营养素所构成，而要补充营养就需要吃东西，摄入了哪种营养素，身体就会有相应的变化。比方说，如果你经常吃很油腻的东西，大量摄入脂肪，很甜的食物糖分很高，那么进入体内的这些营养素就会容易让你长胖。

所以，饮食一直是减肥的关键之一，如果你是因为排毒出了问题，并伴随便秘，那么你就得多摄入富含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因为代谢太慢了，甚至是寒性体质，那么就得多吃一些生姜、红茶等温性食物，促进代谢。

　　五、锻炼肌肉=提高基础代谢

体温偏低，代谢机能较弱，都是容易导致肥胖的因素之一。体温上升1℃，代谢率就能提高12%，所以，如果本身体温比较低，代谢慢，并且时常会出现手脚冰凉的现象，那么你就得从代谢入手了。

而提高基础代谢最有效的方法，就是锻炼肌肉，你可以通过做拉伸动作，来收缩?伸展来回地刺激肌肉，做完后身体变暖和，代谢节节上升，脂肪也能随之减少，易瘦体质就是这样养成的。

　　六、着重锻炼大块的肌肉

体温指的是人体内部的温度，其中有半数都是由肌肉产热，也就是说，肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。

之前我们提到说，想要提高温度，加速代谢，最有效的方法就是锻炼肌肉，这其中还有一个秘诀，就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂，于是锻炼手臂上的肌肉，但实际上，这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉，所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉，减肥效果更厉害，体温和代谢也能快速提升。

五年级叙事作文 篇3

夏夜的清风中，明月与星星在空中嬉戏，青蛙与鸣蝉在炫耀歌喉，小溪与流水在情意绵绵。

空中一颗流星划过，我的心，便随着它轻飞．你犹如一盏灯，照亮我枯燥黑暗的世界，那种感觉如一缕清风，吹开了我的心扉。

还记得那次期末考试，各科成绩相继浮出水面，总分排名也尘埃落定，我考砸了。

失望的泪水在眼眶里不住的打转转，直到走出教室，缩在那黑暗的角落，那不争气的泪水才喷涌而出，争先恐后，生怕自己慢了半拍。

连老天也在为我难过，天空浮着一抹浓得化也化不开得乌云，终于，它翻滚着，挤出一串串雨滴，无情的风儿高高地吹起在风雨中飘摇的柳条，同学手中的那一把把灰白的雨伞，如同一朵朵快要枯萎的花儿……

你静静地站在我的身后，默默地为我撑起一方狭小的天空，浓郁的灰色中蕴藏了无限悲伤，吹不开，亦化不散．

良久，你蹲了下来，慢慢转过我的身子，用双手托起我的脸，轻轻拭去我脸上那如烙印般的泪痕，淡淡地从你的嘴里吐出几个字：“要坚强。”然后，你的嘴角勾起好看的弧度。

你牵着我的手，走向不远处在风雨中无处躲藏的秋千，细心的为我擦拭着遗落在上面的雨珠，让我坐在秋千上，她在后面推。

秋千越荡越高，我的心情也随之越来越好，脸上洋溢着快乐的笑容。孰不知，在秋千荡向天空的那一刹那，我却离你越来越远……

从此，我便爱上了有你的夏天，我喜欢和你一起倾听雨点的心事，和你一起踏着雨后的水洼大笑，和你一起用手轻轻出触碰雨滴的心。一切都和你一起，与你相关，让我想象不到没有你的日子该怎么过。

五年级叙事作文 篇4

今天晚上，妈妈让我学炒菜。首先我准备了一根红萝卜，2根芹菜还有半根葱，我先把这些菜都洗干净了，然后把胡萝卜切成条，把芹菜、葱切成一段一段的。我把菜全部切完以后，把火打开，放上 锅，再往锅里倒入一点油，当锅里的油冒烟的时候，我就把葱放到锅里，在把肉、胡萝卜倒进去，炒了一会，然后把盐倒进去一点，最后再把芹菜放入锅里翻炒，过了5分钟以后，再放入一点味精，再炒 一下，最后就关火了，香喷喷的菜就出锅了。哈哈！我自己尝了一下菜，嗯，好吃极了！

我赶紧让爸爸妈妈尝一尝我亲手炒的菜，他们说：“味道真是太好了！”

我真是太开心了！

同学们，你们想吃我做的菜吗？

五年级叙事作文 篇5

一次，我和妈妈在路边闲逛，忽然吹过来一阵秋风，冻得我直打哆嗦，好象这些风都钻到了脖子里。

这时，妈妈对我说：“晚上给您做炖菜，现在我们去菜市场买菜。”说着，拉起我的手就走，我可还没答应呢，唉……

来到菜市场口，我看到一个小女孩在路边大声吆喝：“白菜，新鲜的白菜。”我和妈妈被她的喊声吸引过去。我发现这是一个八九岁的女孩，她的脸冻得通红，手被冻出了一道道裂纹，耳朵冻得红红的，身上穿得也很单薄。

妈妈开始挑白菜，那个小女孩开心地说：“阿姨，您要几棵白菜呀？我们这都是好白菜，没有烂叶子的。”还真是的，这些白菜都挺新鲜的。由于拿不了那么多，妈妈挑了一棵大白菜，小姑娘称了称，一共2。5元，妈妈给钱时，在2。5元中多加了一张5元的钞票，小姑娘仔细清点后，把那5元钱又还给了妈妈。看到这儿，我不禁感动了，因为像有些商贩，客户多给一元钱也不说，而是心安理得的装进自己的腰包，好象没有这回事。比起这些商贩来，小女孩要高尚地多。

今天，我学到了小女孩的高尚品质，那就是不能不劳而获。

五年级叙事作文 篇6

“哇!小区里的桂花又开了!淡黄色和洁白色的花儿挂在那茂盛的桂花枝头上，真漂亮啊!”一阵阵芬芳扑鼻而来，顿时迷住了我。我站在树下，情不自禁地伸手去摘，不料，手轻轻一碰，小花儿就飘呀飘，纷纷地离开了妈妈的怀抱来与大地热情地亲吻。我想：是不是花儿熟透了呢?干脆借此机会来场桂花雨吧!

我爬上了花坛，找了一处矮矮的树枝，双手抱上去，用力地摇啊摇。瞬间，花儿如蝴蝶般翩翩起舞，轻轻地落在了我的头上，衣服上。我又继续摇，花儿落得更欢了，就像一场“桂花雨”下了起来 ，我高兴地叫着：“啊，下雨了，下雨了，好香的雨啊!”顷刻间，花坛四周成了花的海洋，我成了花仙子，美极了!

听大人们说，掉落后的桂花捡起来，挑走小枝小叶，晒上几个太阳，收在铁盒子里，可以泡茶喝，还可以做桂花糕呢!我赶紧拾起这些小蝴蝶，带回家去喽!

五年级叙事作文 篇7

今天有体育课，在教室外面有很多同学围成一个圆圈，中间站着老师，只听老师不停的对同学们发出“稍息”、“立正”的口令。咦，这是在干什么呢？走近一瞧，原来是老师在和同学们玩“对着干”的游戏呢！

游戏的规则非常简单：同学们听老师的口令，做出相反的动作即可。如果动作太慢，可是要被淘汰的哟。

游戏开始前，老师决定先给同学们做个“热身”。老师清了清嗓子，喊道“向左转”，我还很机灵，马上向右转，可老师又来了个“向左转”，这次我可没这么幸运了，我的身体竟然向左转了，幸好这不是比赛，不然我可就惨了。

游戏开始了，我的心又提了起来，生怕被淘汰。可是往往“天不随人愿”，在一连串的“向前看”、“向后退”、“向左转”的口令之后，老师来了一个高难度动作“双手抱脚”，这下可好，只有部分同学做成了“双手抱头”，我和大多数同学只能“英年早逝”了。

侥幸“活”下来的七八个人又要接受老师的新一轮“挑战”了。只见老师提高了嗓门喊道“向前两步走”，这可难不倒同学们，大家全都向后退了两步。老师好像有些失望，紧接着说：“站、蹲、站”，老师这一个“连环炮”可让同学们乱了套。结果，又有几位同学“英勇牺牲”了。

最后只剩下三位同学了，这时老师突然来了一个超高难度的动作“抱左手，抓又耳”，结果你猜怎么着，这三个同学竟然没有一个做对的，来了个“全军覆没”。

“对着干”游戏在同学们的欢声笑语中结束了。

五年级叙事作文 篇8

有一次，我和朋友们背着一起去离家很远的地方玩。我不知道路，由朋友们带路。一不小心，我们走散了。

怎么办呢？我看看四周，只有一个车牌。“对了”！我想起来我口袋里还有两块钱，“可以乘车呀”。我说。我摸了摸口袋，“咦？钱到哪去了？”我想起来了，我刚才跑得太快了，肯定掉在路上了。

我呆呆的站在车牌边，“这怎么办呀？都怪我跑得太快了，把钱弄掉了。”就在我“山重水复疑无路”的时候，“柳暗花明又一村”出现了。“小朋友，你乘车吗？”一位阿姨笑眯眯的对我说。慌忙之下，我乱的点点头。“那你怎么不上车？”“我……我我……的钱……掉了。”“噢，原来是这样啊。”她从红色皮包中拿出一元钱，递给我，说：“小朋友，拿着吧。时间不早了，赶快回家吧。”“这……这怎么好意思呢。”她还是塞给了我。

在车上，我小声对那位阿姨说：“阿姨，谢谢您。”但还是让全车的人都听见了，大家都笑起来了。那位阿姨先是呆一会，接着又笑起来了。

五年级叙事作文 篇9

现在你别看我老是笑哈哈的，以前有一段时间我却总是愁眉苦脸的，老是提心吊胆的。那是一年前的事。

事情是这样的，有一天下午，我和父母走在回家的路上。走过小商品市场，妈妈看见一件既单薄又漂亮的连衣裙。妈妈非常想买回家。可是，爸爸看到价钱比较贵，就说：“这件衣服非常难看，还是我明天帮你去买一件更加漂亮一点的衣服。”妈妈听了非常生气，就丢下我们一个人飞快地跑回家去。从此，父母就谁也不理谁了。我试图劝他们和好，可是都没有用。

有一天，我看到一本书上介绍一个小学生让父母和好的事情。我看见上面讲的和我碰到的一样。书上说这个小朋友写了一张条子放在桌子上……我想这个办法好，而且，我能够做到。我就依照她的办法来做，心想可能父母也会和好的。

我立刻写了一篇文章放在桌子上给父母看。文章把我的心里话都婉转地说了出来。果然成功了，父母开始和好了，又讲起了话来了。家里就有笑声了。

为了让父母更加和好，下一天早晨，我赶早偷偷地起床，走到厨房煮粥。煮好，我马上回到房间去睡觉。没过多久，妈妈看见粥煮好了，就跑到我的房间来问我是谁煮粥的。我说：“一定是爸爸！”妈妈也就回去继续睡觉了。又过了一会儿，爸爸起来了。他看见粥煮好了，也来问我谁煮的粥。我就告诉他一定是妈妈煮的。爸爸立刻去向妈妈说：“老婆，真是过意不去，今天早上让你来煮粥了，太辛苦你了。”妈妈听后马上跑到我的房间对我说：“小鬼，你真是气死我了。”我笑眯眯地说：“妈妈爸爸和好如初，我好高兴啊！”妈妈抱着我只是笑。